Pratique respiratoire – Aikido en extérieur

Après quelques longs mois de suspension de nos activités, les séances de Pratique respiratoire – Aïkido de notre dojo reprennent, en plein air pour le moment !

Nous vous convions avec le retour des beaux jours à venir découvrir gratuitement la pratique au bois de Vincennes.
Nous prévoyons chaque samedi du mois de mai de nous retrouver devant la grande pagode autour du lac Daumesnil pour une séance de pratique de 11H à 12h30. Ces séances sont gratuites mais sur inscription.

Au programme :
– du beau temps prévu dès la première séance ce samedi 8 mai !
– méditation et respiration
– pratique respiratoire individuelle sur gazon (prévoir une serviette, natte ou un tapis de gym)
– travail individuel avec armes (bokken et jo)

Vous pouvez venir en kimono (dogi) si vous en avez un, ou bien sûr en jogging. Nous pourrons vous prêter boken et jo.

Le lieu de rendez-vous :
Devant la grande Pagode au lac Daumesnil – Accès Métro 8 Porte dorée ou Liberté (à 10 minutes à pied), Tram T3a Porte dorée. Plan :

https://www.openstreetmap.org/note/2652277#map=17/48.83056/2.41491&layers=N

Les séances :

Comme nous devons être en petit groupe, il est indispensable de s’inscrire à la ou aux séances auxquelles vous souhaitez participer :
Samedi 8 mai
Samedi 15 mai
Samedi 22 mai
Samedi 29 mai

Pour vous inscrire :
Envoyez-nous un mail par le formulaire de contact en indiquant le(s) samedi(s) où vous souhaitez venir.
Pour tout renseignement contactez le dojo par le formulaire de contact ou par téléphone.

En espérant vous voir bientôt et ainsi avoir l’occasion de nous rencontrer !