De septembre à fin décembre 2020, venez découvrir gratuitement pendant un mois la pratique respiratoire. Il y a en tout neuf séances par semaine, accessibles à tous, pour respirer et bouger en harmonie.
La pratique respiratoire est composée d’une première partie de mouvements individuels. Il est possible de ne participer qu’à cette partie. La deuxième partie est une pratique souple de l’Aïkido, avec un partenaire. L’attention est portée sur la respiration et l’harmonisation avec ce partenaire.
Il est possible de pratiquer en vêtements souples ; nous pouvons également prêter des keikogi (kimono).
Toutes les séances d’aikido sont accessibles pendant ce mois découverte gratuit, en particulier celles :
- A 19h les mercredi et vendredi soir (en 2022, horaires modifiés : mercredi et jeudi soir)
- A 8H du matin les samedi, dimanche et jours fériés
- A 6h45 du lundi au vendredi
Vous pouvez nous contacter pour en savoir plus.
