Archives de catégorie : Articles

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Séances d’Aïkido réservées aux femmes

Séances en non-mixité choisie, le lundi à 19h, conduites par Manon Soavi

Séance d’essai gratuite toute l’année. Ni limite d’âge, ni expérience requise.

Plus d’info sur la démarche avec le communiqué de presse ci-dessous

Une séance pour des femmes, gérée par des femmes, conduite par des femmes.

Il ne s’agit pas d’une nouvelle version de l’Aïkido ou d’un Aïkido « au féminin » mais d’une séance en « non mixité choisie » conçue comme une démarche « d’empowerment ». On le sait, le corps des femmes est porteur de siècles de patriarcat. Des siècles de violence, de rapport objet/sujet et/ou proie/prédateur. Au tréfond de nos cellules et de nos inconscients sont inscrits les vestiges de ces traumas, une défiance et une révolte légitime.

Un outil puissant de changement : le corps

Si notre corps change c’est tout notre rapport au monde qui change. Les femmes aspirent à des espaces où être elles-mêmes, des espace-temps où elles puissent :

  • Retrouver un rapport au corps
  • S’émanciper du regard masculin
  • (Re)découvrir leur puissance
  • Retrouver l’estime de soi

Créer une situation

D’après les études faites sur le sujet, c’est dès l’enfance que les filles n’apprennent pas à déployer leur corps, à occuper l’espace, à courir, à se battre, à crier, à s’affirmer, contrairement aux garçons qui y sont encouragés. Ainsi imaginer une  »égalité d’accès » c’est nier tout l’arrière-plan sociétal et culturel, qui fait qu’une femme passe beaucoup moins facilement la porte d’un dojo qu’un homme.

Face à ce constat le dojo Tenshin décide d’agir en créant une situation à l’image de l’« affirmative action » américaine : Stimuler l’accès à cet outil formidable qu’est l’Aïkido avec une situation favorable, non pas parce que les femmes seraient faibles ou seraient l’« autre », mais parce que le degré d’oppression ne peut être nié. De plus cette séance propose un environnement safe pour une pratique dans le respect des différences et de l’intégrité de chacune.

L’Aïkido ?

L’Aïkido est un art né dans les années 50 au Japon, il n’existe aucune compétition, ni combat mais plutôt une recherche d’harmonie. C’est un art martial qui se pratique dans un esprit de « non-résistance » ce qui ne veut pas dire de ne pas résister mais désigne une attitude, un mode d’action. C’est le contraire de la soumission. Sur les tatamis, il s’agit de sentir l’importance des postures, du mouvement, du rapport à l’espace, au toucher. Mais aussi de retrouver le calme et une respiration profonde. Réactiver nos capacités est un processus qui peut nous rendre puissantes, centrées, sûres de nous, car avant de s’affirmer, il faut se positionner.

L’autrice et militante féministe Françoise d’Eaubonne écrivait « Avons-nous suffisamment réfléchi au sens de la formule : se réapproprier son corps ? Dans les milieux féministes, elle est toujours employée dans un sens sexuel […] On n’a pas encore réfléchi sur la nécessité de nous réapproprier l’agressivité, ou plutôt, tout simplement, sa possibilité ; redécouvrir les attitudes ignorées, refoulées, qui nous font si peur, les plus simples positions combatives du corps. » Ou comme le dit si bien Elsa Dorlin « Il ne s’agit pas tant d’apprendre à se battre que de désapprendre à ne pas se battre ».

Séance en non-mixité choise, les Lundis 19h, au dojo Tenshin, 120 rue des Grands-Champs, 75020 Paris – dès Septembre 2023

Séance d’essai gratuite toute l’année. Ni limite d’âge, ni expérience requise

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Conférence le 30 novembre « De nos corps à nos civilisations : le microbiote humain » par Marc-André Selosse

Les membres du dojo Tenshin et M. Régis Soavi auront le plaisir d’accueillir M. Marc-André Selosse pour une conférence exceptionnelle au dojo Tenshin le 30 novembre 2022.

Voici le lien pour s’y inscrire.

Nous vous proposons ici une lecture de son livre « Jamais seul » et ses points de convergence avec le Seitai.

M. Marc-André Selosse est chercheur, enseignant, écrivain et conférencier dans les domaines de la mycologie et de la botanique, sciences consacrées respectivement à l’étude des champignons et des végétaux.

Ses recherches concernent les interactions du vivant, notamment les associations à bénéfices mutuels (symbiose). Il travaille plus spécifiquement sur les mycorhizes, lieu de symbiose entre les champignons du sol et les racines des plantes. Il s’intéresse également aux microbes qui aident les animaux à digérer et qui participent à leur barrière immunitaire.

Il est professeur au Muséum national d’Histoire Naturelle (Paris) et professeur invité aux universités de Gdansk (Pologne) et Kunming (Chine). Il enseigne dans plusieurs grandes écoles (ENS Paris et Lyon). Il participe aussi à la formation des futurs enseignants en biologie-géologie.

Marc-André Selosse
Marc-André Selosse est chercheur, enseignant, écrivain et conférencier dans les domaines de la mycologie et de la botanique

Il édite ou co-édite plusieurs revues scientifiques ainsi qu’Espèces, revue de vulgarisation en sciences naturelles. Il s’investit dans la diffusion des connaissances scientifiques auprès du grand public à travers ses livres. Il a en particulier écrit :

– Jamais seul, ces microbes qui construisent les plantes, les animaux et les civilisations (Actes Sud, 2017)

– Les Goûts et les couleurs du monde, une histoire naturelle des tanins, de l’écologie à la santé (Actes Sud 2019)

Son activité de vulgarisation se fait aussi à travers de nombreuses conférences. C’est ainsi qu’il sera l’invité du dojo Tenshin pour donner une conférence et échanger avec les participants le :

30 novembre 2022 à 19h

De nos corps
à nos civilisations

Le Microbiote Humain

Entrée libre, réservation indispensable.

Plus d’informations

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Pratique respiratoire – Aikido en extérieur

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Après quelques longs mois de suspension de nos activités, les séances de Pratique respiratoire – Aïkido de notre dojo reprennent, en plein air pour le moment !

Nous vous convions avec le retour des beaux jours à venir découvrir gratuitement la pratique au bois de Vincennes.
Nous prévoyons chaque samedi du mois de mai de nous retrouver devant la grande pagode autour du lac Daumesnil pour une séance de pratique de 11H à 12h30. Ces séances sont gratuites mais sur inscription.

Au programme :
– du beau temps prévu dès la première séance ce samedi 8 mai !
– méditation et respiration
– pratique respiratoire individuelle sur gazon (prévoir une serviette, natte ou un tapis de gym)
– travail individuel avec armes (bokken et jo)

Vous pouvez venir en kimono (dogi) si vous en avez un, ou bien sûr en jogging. Nous pourrons vous prêter boken et jo.

Le lieu de rendez-vous :
Devant la grande Pagode au lac Daumesnil – Accès Métro 8 Porte dorée ou Liberté (à 10 minutes à pied), Tram T3a Porte dorée. Plan :

https://www.openstreetmap.org/note/2652277#map=17/48.83056/2.41491&layers=N

Les séances :

Comme nous devons être en petit groupe, il est indispensable de s’inscrire à la ou aux séances auxquelles vous souhaitez participer :
Samedi 8 mai
Samedi 15 mai
Samedi 22 mai
Samedi 29 mai
Samedi 5 juin
Samedi 12 juin
Samedi 19 juin
Samedi 26 juin

Pour vous inscrire :
Envoyez-nous un mail par le formulaire de contact en indiquant le(s) samedi(s) où vous souhaitez venir.
Pour tout renseignement contactez le dojo par le formulaire de contact ou par téléphone.

En espérant vous voir bientôt et ainsi avoir l’occasion de nous rencontrer !

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La « pratique respiratoire » de maître Tsuda

Aujourd’hui, une nouvelle période de confinement nous prive de la possibilité de pratiquer sur les tatamis et de pouvoir découvrir « en vrai » la pratique respiratoire de Maître Tsuda telle que nous l’a transmise Régis Soavi Sensei.

Dans ce moment, il est heureusement possible de lire et de se pencher sur les textes écrits par Itsuo Tsuda qui sont autant de traces, d’indications pour sentir et comprendre le sens (la direction) de ce que nous faisons chaque matin en temps normal au dojo Tenshin.

Dans La science du particulier, au chapitre intitulé «  La respiration cosmique », Itsuo Tsuda met en mots la différence qu’il a ressenti entre l’Aïkido tel qu’il a vu Maître Ueshiba le pratiquer et l’Aïkido pratiqué par ses élèves. Puis, il revient sur l’origine de l’expression « pratique respiratoire ».

Morihei Ueshiba pratique respiratoire
Maître Morihei Ueshiba durant la « pratique respiratoire » vers 1970, Tokyo. Photographié par Itsuo Tsuda

Voici le passage en question :

En ce qui concerne la première partie de la séance, partie qui précède l’entraînement technique, j’ai connu plusieurs conceptions et, parlant, plusieurs dénominations. Elle était appelée tantôt « exercice préparatoire », tantôt « gymnastique aiki » . Mais le Maître ne lui a jamais donné un nom.

A première vue, toutes les interprétations se ressemblaient plus ou moins et les débutants les acceptaient indistinctement comme une sorte d’échauffement. C’est par un travail continu d’observations et de recoupements que j’ai fini par sentir l’importance que le Maitre accordait à cette pratique.

Lorsque, de temps à autre, le Maitre arrivait en retard pour la séance matinale de six heures et demie, son remplaçant avait déjà terminé cette partie et disait : « nous avons terminé l’exercice préparatoire ».

C’était chaque fois la colère du Maitre qui éclatait en une voix de tonnerre : « Quel exercice préparatoire ? Il n’y a jamais eu une telle chose ». 

Et pourtant, lui, il ne lui a jamais donné un nom et l’autre était persuadé qu’il  s’agissait bien d’un exercice préparatoire, préliminaire à la technique qui était pour ce dernier la chose principale.

Pourquoi toujours pas de nom ? Difficile à comprendre pour un esprit occidental car pour ce dernier, la.première chose à  faire lorsqu’il a quelque chose à préconiser, c’est de lui donner un nom, de lui coller une étiquette. La chose n’existe pas tant qu’elle n’a pas de dénomination.

Faute de mieux, je l’ai baptisée provisoirement de pratique respiratoire, avec derrière toute la résonance que le choix de ce nom puisse susciter. 

Il est vrai que dans cette pratique, tout n’est pas dans le même ton. Il existe aussi des exercices qui peuvent passer pour de l’échauffement, comme ceux qu’on applique sur les pieds, les orteils, les voûtes plantaires et les chevilles. Il y en a d’autres qui sont chargés de significations profondes, qui méritent par conséquent quelques explications. Autrement, tous ces gestes deviendraient des frétillements de marionnettes.

Itsuo Tsuda pratique respiratoire
Itsuo Tsuda durant la « pratique respiratoire » vers 1980, Paris. Photographié par Bruno Vienne.

Régis Soavi Sensei, dans son introduction à la nouvelle traduction italienne du livre de Itsuo Tsuda la Science du Particulier exprimait tout récemment le bouleversement qu’a été pour lui la lecture de ce chapitre :

Je me rappelle avec émotion du moment où je l’ai lu pour la première fois. J’avais vingt cinq ans et je pratiquais l’aikido depuis longtemps déjà. Le lire fut un choc. En particulier, « les chapitres sur la respiration cosmique » ont bouleversé ma compréhension de l’Aikido. L’enseignement que je recevais encore dans les fédérations, est devenu, dans l’espace de quelques instants, obsolète.

Vous pouvez écouter en podcast, le chapitre intitulé la Respiration cosmique, partie I :

La respiration cosmique ou la pratique respiratoire

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Misogi – Mercredi 1er janvier 2020

Le Mercredi 1er janvier 2020 à 10h30 aura lieu la cérémonie du Misogi au dojo Tenshin. Cette cérémonie se déroule dans chacun des dojos de l’Ecole Itsuo Tsuda. Nous avons coutume de dire que c’est le seul jour où il n’y a pas de séance au dojo !

Pour découvrir davantage le sens de cette cérémonie, allez par ici.